習慣化は最高の自己鍛錬法である、と私は考える。人間は『いつもやっていること』を『やっている』とは意識しない。意識しないから、しばしば何をやったのか、あるいはやったことそのものを忘れる。しかしやった分だけ、人間の心身は鍛えられる。つまり、知らない内に鍛錬できるのだ。最高である。